INTJ 사색하며 체력증진도 되는 런닝

안녕하세요? INTJ이다보니 사실 여러사람들과 어울려서 할 수 있는 취미는 약간 불호하는 편입니다.

그리고 기본적으로 취미생활을 하면서 뭔가 성취감이나 자기증진도 함께된다면 더 좋겠죠.

그래서 제가 꾸준히 하고 있는 게 바로 런닝이네요.

보통 아침에 루틴대로 하는 편이지만 딱히 시간이나 장소에 구애가 덜해서 좋고요.

혼자 달리면 심심할 것 같지만 실제 운동시간이 그리 길지 않는데다가 달리면서 그날 해야할 일들을 혼자서 정리할 수 있어서 오히려 전 더 좋더라구요.

그리고 또 심폐력이라던가 체력증진이 함께 따라오는 것은 덤이구요.

페이스같은 것도 자주 뛰다보면 대략적으로 정해진 수치가 있기 때문에 아침에 잠깐 뛰어보면 바로 그날 몸의 컨디션도 체크가능해요.

물론 운동이라는게 힘든 부분도 있다보니 다소간의 인내심도 필요한데 오히려 제 INTJ성향에는 이런 부분도 잘 맞아서 꾸준히 취미생활로 이어가는 중입니다.