INTJ 이별에 대처하는 방법

MBTI가 INTJ인 저는 이별 후에도 평소처럼 똑같이 할 일을 하면서 힘든 시간이 지나가기를 기다리는 것 같아요.가까웠던 사람과 헤어지는 일이 아무렇지 않을 사람은 없을 거고 받아들이고 마음을 정리하기까지 너무 힘들겠지만 다른 사람에게 감정을 표현하거나 아무 것도 하지 않고 쉬는 것보다 조용히 내가 해야할 일을 하면서 시간을 보내는게 마음을 정리하는데 더 도움이 되는 것 같더라고요. 이별에 대해서 이야기하는 것은 내 얘기 뿐 아니라 헤어진 상대방도 같이 언급해야하는 일이라서 누군가에게 쉽게 털어놓기도 어렵고 그렇게 받는 위로가 큰 도움이 되지도 않을 뿐더러 오히려 마음이 불편하기도 해서 그냥 일을 하거나 음악을 듣거나 공부, 운동 등을 하면서 혼자만의 시간을 갖고 이별한 사실을 천천히 받아들이는게 정리하는데 도움이 되더라고요. 평소와 똑같이 생활하면서 마음 속으로 조용히 감정을 정리하는게 INTJ인 저의 이별에 대처하는 방법인 것 같습니다.