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상황을 먼저 정리하는 것은 어느 타입이나 먼저 할것이고 후속타로 연결되는 내 감정은 타인의 해주는 말이 나의 감정을 조절하는데 도움이 되기도 하지만 많이 작용하지 않는 경우가 많아요. 

무엇보다도 내 안에서 감정이 해결 될수 있게 상황을 파악하고 이해하는 시간을 가져야 감정조절이 잘되더군요. 일을 해결하는 목적이 크기도 하지만 무엇보다도 자신의 감정을 정리해야 일이 해결되는 경우가 많더군요.