INTJ의 우울할 때 극복 법

INTJ 성향상 우울해도

겉으로 많이 표현이 되지 않는 것 같아요.

대신 스스로 생각의 생각을 많이 하게 됩니다.

우울함의 원인은 찾을 때까지

여러 가지를 돌아 봐요.

 

물론 모든 INTJ분들이

같은 성향을 가질 순 없겠지만

저 같은 경우는 문제 해결을 찾지 않는 한

우울함은 지속 되는 것 같습니다.

 

기분 전환을 하거나 쇼핑을하거나

이런 것이 잘 통하지 않는 거 같아요.

INTJ성향상 분명하고 정확한 것을

추구하는 스타일이라 이성적으로 

대처하려는 거 같습니다.

 

 

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댓글 8
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    더달달
    일시적인 우울이 아니어서 그런가 봐요!
    문제의 해결방법을 잘 찾으시기를 바라요
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      seabuck
      작성자
      장기적이든 단기적이든
      원래 감정적으로 빠지는 거 좋아하지 않는 것 같아요
      문제가 있으면 방법이 있다고 생각합니다
      그렇게 생각해야 단순하고 빨리 해결 되더라구요
      댓글 감사드려요
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    장보고
    문제를 찾아서 해결하려고 노력하시는군요.
    차분하게 생각하는 방법도 도움되겠네요..
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      seabuck
      작성자
      저는 이 방법이 제일 좋더라구요
      기분 전환이 안 돼요. 다른 방법으로는.
      일단 해결을 해야 우울증에서 벗어나게 됩니다
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    호떡
    우울함이 무엇인지 원일을 찾을때까지..
    돌아보게 되시네요 
    다음 같은 원인으로 우울함이 오지않게
    할수도 있을것 같아요 
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      seabuck
      작성자
      네, 감정적으로 대처 해서는 답이 안 나오더라구요
      저 같은 경우에는 더더욱
      아마 개인적인 성향일 듯 싶습니다
      댓글 감사해요
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    동그라미7
    몰입할 수 있는 단순한 활동이 감정 전환에 도움이 된다는 말에 깊이 공감합니다. INTJ의 내면적인 회복력과 자기 통제력이 정말 인상적이에요.
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      seabuck
      작성자
      저는 감정적으로 변하는 게 싫다고 느껴지나 봐요
      해결 점을 찾는 게 가장 마음에 안심이 돼요
      댓글 감사드려요