약간의 식이장애?

이제 43살인데..작년부터 월경전 증후군이 너무 심해요..

일상생활에 피해받을 정도로요

우울감,짜증,화도 많아지지만

월경 1주전 식욕이 너무 폭발해요

빵도엄청먹고 잘 못 먹는 매운음식도 먹고싶어져요

마라탕 극혐이었는데 월경전만 되면 꼭 먹습니다.ㅜㅜ

그랬다가 월경시작하면 입맛이 심하게 뚝 떨어져요. 기복이 너무 심해요

그리고 탄수화물 중독인것같아요

주부인데 제 밥은 하기 싫어서 거의 빵이나 파스타로 식사하고 바로 간식으로 커피와 과자를 먹어요 루틴이라 배부른데도 과자를 찾게되네요

운동은 꾸준히 하는데 식이가 조절되지않아서 선생님도 곤란해하십니다🤣