반복되는 식이장애 폭식증때문에 힘들어요

스트레스 받으면 먹는걸로 풀게돼요 아주 오래전엔 기분 안 좋으면 그냥 배부르게 먹는정도 좀 과식하는 정도였다면 언젠가부터 배부르다는 느낌도 안들고 미친듯이 먹게되더라구요 그러다가 눈 앞에 쌓인 쓰레기들 보고 잠깐 정신차리면 위가 찢어질 것 같고 숨도 안 쉬어질 때까지 먹었구나 깨달아요

왜 이러지 하면서도 계속 먹고… 싫고 좋고 기호가 있는 음식을 가려 먹는 것도 아니고 한번 터지기 시작하면 있는거 없는거 다 끌어모아 꾸역꾸역 먹어요 스트레스 받아서 먹고 또 그것 때문에 또 스트레스 받고… 정신적으로 약해진다 해야하나 스트레스 받을 일이 점점 많고 심해지면서 폭식증도 덩달아 심해지더라구요

폭식 안하려고 하면 하루종일 음식 생각, 먹고싶다, 배고프단 생각에 사로잡혀서 딴 일 집중도 잘 안되구요 그래도 좀 고쳐졌나 싶다가 정신적으로 힘들거나 스트레스 과하게 받으면 바로 터지고 또 후회하고 자책하면서 반복합니다… 이젠 너무 지치네요