생각이 많아지면 잠이 안 와요

생각에 생각이 꼬리를 물기 시작하면 침대에 누워있어도 잠을 잘 못 이루게 되는 듯 합니다. 생각 버리기를 해야된다고는 하는데 그게 뜻대로 안 되니 이런 날이 반복되어 버립니다. 그러다보니 일상생활하는데 있어서 계속 지친 상태가 지속되네요. 뭔가 하고자 하는 의욕도 점점 사라지는 듯 하고 하고 싶은 일도 이제 잘 안 떠오르네요. 그냥 하루 하루 지나가는 느낌입니다.