저의 회사분 불면증이 있어요

밤에 잠이 안와서 꼬박지세우고 출근하시는 분이 있습니다 

그분은 걸핏하면 조퇴하십니다

조퇴해서 뭘하시나 물어봤더니

잔답니다 꿀잠주무시고 10시 다시 잠못들어 헤매시네요

조퇴하지말고 잠을 늦게 주무시라고 했는데

서운해 하시네요

낮잠으로 잠은 충분한것 같은데 아닌가요?

수면패턴을 바뀌드리고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?