https://trost.moneple.com/insomnia/20416435
저는 기질이 예민한 사람이라 깊게 잠을 못잡니다.
잠이 들어도 중간중간 자주 깨구요.
그래서 자고 일어나도 많이 피곤한 편입니다.
잘려고 누워도 작은 소리에도 예민하고
특히 걱정이 있거나 문제가 있으면 절대 잠을 못잡니다.
그리고 가끔씩 누워있으면 심장이 울렁울렁거려서 못자기도 하거든요.
커피를 마셨다? 그 날은 그냥 꼴딱 샌다고 봐야됩니다.
몸이 많이 피곤하면 잠을 잘 자기도 했는데요.
이제는 나이가 들어서 그런지.. 피곤할수록 잠이 더 안와요.
잠을 못자니 머리가 아파서 또 일상이 힘들어지고..
예민하지 않으신 분들은 불면증이 없나요?
아.. 머리만 닿으면 잠드는 저희 남편이 제일 부럽습니다 ㅠㅠ
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작성자 또이또이
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