퇴근하고 일찍 잠들기 아쉽고 뭔가 안하고 잠들면 하루가 아까운 마음이 들어서 그런지 점점 늦게 잠들게 되네요
늦게 잠들다 보니 오전 낮시간 일상생활시에는 피곤하고 피곤하니까 카페인 때려붓고 카페인 많이 마시니까 밤에는 또 잠이 안오는 악순환이 반복 되요
요즘 현대인들 대부분이 갖고 있는 문제 인거 같아요
극복 하기위해 노력하려고 합니다.
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퇴근하고 일찍 잠들기 아쉽고 뭔가 안하고 잠들면 하루가 아까운 마음이 들어서 그런지 점점 늦게 잠들게 되네요
늦게 잠들다 보니 오전 낮시간 일상생활시에는 피곤하고 피곤하니까 카페인 때려붓고 카페인 많이 마시니까 밤에는 또 잠이 안오는 악순환이 반복 되요
요즘 현대인들 대부분이 갖고 있는 문제 인거 같아요
극복 하기위해 노력하려고 합니다.