식이/수면

우유를 먹는데도 불면증

2023.12.13 21:07

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https://trost.moneple.com/insomnia/20402681

보통 우유를 먹으면 잠이 잘 오지 않나요

왜 저는 잠이 안 오죠

뭘 먹어야 잠이 잘 오나요

아니면 먹지 말아야 하나요

따뜻한 우유를 먹으면 잠이 잘 온다는데

왜 저는 잠을 잘 못 자죠 불면증이 심해졌어요

어떻게 해야 할지 모르겠네요

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