밤마다 잠들기가 어려워서 고민 중입니다 피곤해도 잠이 오지 않고 잠을 자다가도 자주 깹니다 잠을 충분하게 못자니까 잠을 자도 개운하다는 느낌을 받지 못해서 다음날에 피곤해지고 악순환이 계속됩니다 잠을 편안하고 깊게 자는 게 소원이네요
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밤마다 잠들기가 어려워서 고민 중입니다 피곤해도 잠이 오지 않고 잠을 자다가도 자주 깹니다 잠을 충분하게 못자니까 잠을 자도 개운하다는 느낌을 받지 못해서 다음날에 피곤해지고 악순환이 계속됩니다 잠을 편안하고 깊게 자는 게 소원이네요