불면증

밤마다 잠들기가 어려워서 고민 중입니다 피곤해도 잠이 오지 않고 잠을 자다가도 자주 깹니다 잠을 충분하게 못자니까 잠을 자도 개운하다는 느낌을 받지 못해서 다음날에 피곤해지고 악순환이 계속됩니다 잠을 편안하고 깊게 자는 게 소원이네요