오후에 마시는 커피는 불면증을 유발하네요

저에 예전 별명을 바로 8시였어요

왜냐면 그 시간에 잠을 자야거든요

잠을 자면 정말 세상 업어가도 모를 정도로

잠을 자요

그래서 밤에 전화가 와도 받질 못해요

외출하신 부모님이 우리가 잘 있는지

전화를 해도 받질 않으니

엄청 걱정 하셨어요

그 정도로 잠이 많았고

멍청이 잠 잔다고 어디가서 잠 함부로 

자면 안된다고 신신당부를 하셨어요

그런데...

최근들어 느끼는건데요

커피를 마셔도 잠을 잘 잤는데

작년부터인가..부터

커피를 마시면 잠이 안와요

저는 제가 생활이 편하고 힘들지 않아서 잠이 안오나 했는데요

육아를 하면서 아이들 재우고 밤에 무언가를 하기도 했었고

밤에 조용히 티비 보고 그런게 너무 좋더라구요

그래서 취침시간이 늦어지기도 해서 12시 전후도 잠을 자는데요

언젠가 부터인가..

12시가 넘어도 잠이 오질 않는거에요

이상하다고 생각만 했지...

커피라고 의심도 안했어요

그런데.....

오후에 커피를 마시고 오면... 정말 잠이 안와요

그래서 이제는 되도록 오후2시 이후에는 커피를 마시려고 하지 않네요

잠을 못자는 밤이 두렵습니다

늦게 자면 아침에 또 못 일어나고

남편에서 잔소리를 듣거든요

그래서 요새는 오전에 되도록 커피를 마셔요

그리고 혹시나 카페 가는 일이 생기면

짜잔~~~

저는 식혜나 다른 음료를 마십니다

이제 제가 카페인에 예민하다는 것을 알았기에

조심하는 방법 밖에는 없는거 같아요

다들 카페인에 민감 하신건지...

아님 저만 그런건지 궁금하네요