저는 스트레스 받을때 사람들을 좀 멀리하는 편이에요.
평상시에 에너지 소모가 좀 큰편인데 스트레스받는 상황에서는 더 급격하게 떨어져서
에너지가 충전될 때 까지는 스트레스 요소를 피하고 혼자만의 재충전 시간을 가져요.
휴식을 취할때는 그냥 누워있거나, 음악 듣기, 유튜브 보거나 소소한 만들기(?) 를 주로 합니다.
손으로 하는 만들기는 결과물이 있으니까 작품만 봐도 기분이 좋아지고
요리나 베이킹류는 맛있는걸 먹을수 있어서 기분이 좋아지는 듯 해요:-)
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