저에게 필요한 위로는 "그래도 된다."라는 말인 것 같아요.
감정형인 F가 껴있는 INFP로써 제일 힘든게 무너지는 감정이거든요.
문제는 이 무너지는 감정에 죄책감을 느끼게 되면
더 힘이 들어요. 그래서 스스로에게라도 이렇게 말해야 해요.
충분히 그때는 그럴 수 밖에 없었어.
지금 차오르는 네 감정은 당연한 거야.
아주, 자연스러운 거야.
절대 이걸로 죄책감에 시달리지 마.....라고요.
이런 말을 스스로에게 해주면서 해결하는 것도 좋지만....
누군가 대신 이 말을 해줄때,
INFP형인 저는 큰 위로를 느껴요.
그리고 알게 되요.
아, 내가 지금 느끼는 이 감정이 맞는거구나.
내가 이럴 때 슬퍼해도 되는 거구나.
내가 화를 내도 된느 거구나...라고요.
옆에 있는 INFP가 힘들어 하고 있다면...
한번 이렇게 말해주세요.
그래도 된다고요. 네가 느끼는 감정은 충분히 그렇게 느낄 수 있는 거라고요.
0
0