INFP 우울할 때 극복법

INFP는 내향적이고 혼자 있는 걸 좋아하는 성향을 가지고 있어요. 이게 보통 때는 아무 문제가 없는데 혼자 있는 시간이 많다 보니 가끔 우울해질 때도 있는 것 같아요. INFP 우울할 때 극복법은 사람을 많이 만나고 이야기를 많이 하는 거예요.

1 사람을 많이 만난다

INFP는 혼자 있는 시간을 즐기지만 우울할 때는 혼자 있는 게 독이 되는 것 같아요. 그래서 INFP 우울할 때 극복법은 누군가를 만나서 혼자가 아니라는 느낌을 갖고 생각을 다른 데로 돌리는 게 중요한 것 같아요.

2 이야기를 많이 한다

INFP는 내향적인 성격이라서 평소에 말을 많이 하는 편은 아니에요. 혼자 있는 시간이 많아서 더더욱 말을 할 기회가 많지 않고요. 말을 안 하고 침묵의 시간이 길어지면 우울한 기분이 더 우울해지지요. 그래서 INFP 우울할 때 극복법은 누군가와 이야기를 많이 하는 거예요. INFP는 친한 사람과 있을 때는 말을 많이 하니까 되도록 친한 사람을 만나서 이야기를 많이 하는 게 도움이 돼요.