이 세상에 이별을 잘 극복하고 감당할 수 있는 사람이 어디있을까요? 당연히 슬픔에 빠져 힘들겠지요. 저는 다른 사람들과 함께 시간을 보내며 이별 을 극복하는 것보다 혼자 이별을 극복하고 감당하는 INFP입니다.
1. 슬픈 노래를 들으며 며칠 펑펑 울면서 이별을 극복한다
INFP는 이별로 마음이 슬픈데 슬프지 아닌 척 하지는 못합니다. 그래서 슬픈 노래를 들으며 며칠 펑펑 웁니다. 그렇게 마음 속에 쌓인 슬픔을 혼자 다 쏟아내고 나면 어느 정도 이별했다는 현실을 받아들입니다. 이별 후 극복하는 것이 많이 힘들지만 INFP는 이런 과정을 통해 제가 맡은 역할을 해 내려고 천천히 힘을 냅니다.
2.혼자 일을 더 열심히 하면서 이별을 극복한다
INFP는 이별 후에 일에 집중하기 어려워도 일을 더 열심히 하면서 이별을 극복하려고 합니다. 평소보다 일부러 일을 더 늘리거나 야근하면서 이별을 극복하고 이겨내려고 합니다. INFP의 이별 후 극복법은 일을 더 열심히 하면서 나에게 더 집중하고 이별로 인한 슬픔에 너무 깊이 빠지지 않도록 합니다.
3. 혼자 채소나 식물키우면서 이별을 극복한다
INFP는 혼자 있는 시간을 좋아하기 때문에 이별을 극복할 때 채소나 식물키우면서 새로운 것에 집중합니다. 이별 후 힘든 감정을 사람이 아닌 식물과 교감하면서 극복을 합니다. 하루 사이에 쑥쑥 자라는 채소나 식물을 보며 이별 후 힘든 마음을 극복하고 삶의 활력을 얻습니다.
이렇게 INFP의 이별 후 극복법은 여러 방법으로 혼자 슬픈 감정을 다 쏟아내며 다시 일어설 힘을 얻는 것입니다.