인프제의 스트레스 해소법

1. 명상을 하며 숨을 가라앉힌다. 나를 객관화하며 내 감정을 돌아본다.
2. 일기를 쓰며 나의 현재 상태가 어떤지 파악한다.
3. 좋아하는 카페에서 책을 읽으며 여유를 누린다.

저의 개인적인 스트레스 해소법입니다. 다른 분들은 어떠신지 궁금하네요!