짐 가는것도 나쁘진 않지만 사람 많은 시간대에 걸리면 그거만큼 스트레스도 없죠. 그냥 조용히 집에서 하는 홈트가 즐겁답니다. 집에서 있는 시간이 많고 언제나 운동을 할 수 있어서 좋네요. 특히 자전거 타는걸 좋아해서 즈위프트를 이용한 실내 자전거 운동은 유산소 운동 중에 가장 좋아하는 운동이죠. 날씨가 좋을때도 나가기 귀찮으면 실내 자전거 타며 허벅지 쫄깃해지는 느낌은 최고에요.
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짐 가는것도 나쁘진 않지만 사람 많은 시간대에 걸리면 그거만큼 스트레스도 없죠. 그냥 조용히 집에서 하는 홈트가 즐겁답니다. 집에서 있는 시간이 많고 언제나 운동을 할 수 있어서 좋네요. 특히 자전거 타는걸 좋아해서 즈위프트를 이용한 실내 자전거 운동은 유산소 운동 중에 가장 좋아하는 운동이죠. 날씨가 좋을때도 나가기 귀찮으면 실내 자전거 타며 허벅지 쫄깃해지는 느낌은 최고에요.