동그라미7
산책하면서 생각을 정리하고, 메모로 감정을 풀어내는 모습이 정말 INFP다운 치유법 같아요. 저도 마음이 복잡할 때 조용한 길을 걸으며 스스로를 다독이곤 해요.
INFJ라서 그런지 감정에 굉장히 예민하게 반응할 때가 많아요.
우울할 때 극복법은 저한테 정말 중요해요.
INFJ는 혼자 생각이 깊어지는 스타일이라 방치하면 점점 더 가라앉거든요.
그래서 저는 자연이 있는 곳을 걸으면서 감정을 정리해요.
INFJ는 혼자만의 시간에서 에너지를 채우는 타입이라 산책이 잘 맞아요.
조용히 노래 들으면서 스스로를 다독이는 것도 우울할 때 극복법이에요.
시간이 지나면 마음이 어느새 조금은 가벼워져 있답니다.
INFJ만의 방식으로 천천히 회복해요.
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댓글 5
- 호떡
조용히 노래를 들어주시면서 천천히 자연속에서 힐링의 시간을 보내주며 마음을 다독이며 회본하기 좋지요
- 바다사랑태양
저와 많이 비슷하네요~~~ 저도 혼자서 노래 들으며 숲 속을 산책합니다~~~^^
- 괜찮아
자연을 벗삼아 공원에서 걷는 산책은 특히 우울할 때 도움이 많이 되지요
- :D
산책하는 방법도 아주 좋네요 생각을 정리하는게 정말 중요한것같아요
