[INFJ] 인 저의 화났을 때 대처법

제 MBT는 INFJ입니다.

INFJ인 성향 중 하나인 소심한 성격이라 화도 잘 못냅니다.  

화가 나면 얼굴이 울그락불그락해지는 반면 말을 못해요.  INFJ특성 중 하나인 감정표현을 못 해서 일까요... 왜 화가났는지 상황을 얘기해야하는데 화나는 순간에는 적절한 단어가 생각나지 않아 화를 낸다고 해도 목소리만 커지도 정말 해야할 말은 하지도 못해요. 

그래서 저는 일단 화가나는 상황이면 그 자리를 피합니다. 그리고 한 바퀴 돕니다.

 돌다보면 화가 조금 누그러지기도 하고 혼자 풀어지기도 합니다.  그런데 정말 안 풀리는 경우라면 생각 정리해서 얘기합니다. 

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댓글 15
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    박주현
    화가 났을때 그자리를 피하는것 좋은방법같아요 화가 좀 누그러지니깐요. 잘봤습니다
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    장보고
    화나면 막상 대처가 쉽지는 않죠..
    잠시 숨을 돌리는 방법도 좋네요.. 그래도 나중에라도 짚고 넘아가야 하지 않을까요
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    호떡
    화나가면 감정 컨트롤하기 힘들지요
    잠시 자리를 피해 마음진정 누그러지며 
    조금은 가라앉기도하고 또 진정되면
    이야기도 편할할수도 있으니  낳은것 같아요 
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    현주
    화가나면 일단 그 상황을 피해서 좀 가라 앉을때 까지 기다리거나 생각정리해서 표현하는 성향은  좋은거 같아요
    사람관계에서는 서로 불편함이나 충돌없이 잘 지낼수 있겠어요
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    박상목
    저는 화가나면 거기서 풀어야하는데 infj는 그자리를피하는군요. 그것도 좋은 방법같아요
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    콩냥
    저도 일단 그 자리에서 화내지 않는 편인데 생각 좀 정리하고 말하고자 하면 화가 누그러져 있어요. 괜히 끄집어내서 문제 만들 필요없겠다 싶어서 계속 참고 넘어가게 되는 것 같아요ㅋㅋ
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    바보
    INFJ는 화난거 같을때 모른척하고 좀 혼자만의 시간을 줘야하겠어요~ㅎㅎ
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    숫자
    잠깐의 시간이 중요한거 같아요
    어느 성향의 mbti 도 마찬가지 같아요
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    오렌지
    화가 났을땐 감정이 앞서 정리가 쉽지 않은데
    노력하시는 모습이 좋습니다
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    이하린
    소심한걸수도 있찌만 배려일수도 있어요
    어떤 말씀이신지 공감돼요
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    바다사랑태양
    저도 화가 나면 일단 그 자리를 피합니다~~~
    자리를 피해서 시간을 가지면 화는 조금 누그러지죠...
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    옹동
    저도 표정에는 바로 드러나요..
    속에서는 엄청나게 많은 말들이 움크리고 터지려 하고 있어요
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    나비 로봇
    좋은 방법이기도 하네요
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    마오병
    INFJ가 화가 났을 때는 스스로 생각하고 정리할 시간을 좀 줘야 겠네요. 그리고 대화로 풀면 될 것 같아요.
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    별이맘
    화 나는건 누구나 마찬가지겠지요,  어떻게 풀어내느냐가 중요한것 같아요