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《준비물》
마조람 3 방울 ㆍ라벤더 3 방울
일랑일랑 2방울ㆍ시더우드 2방울
나머지는 코코넛 오일로 채우기
숙면 롤온은 자기 전 발라주면
되는데 포인트 부위는
양쪽 관자놀이. 귀 뒤쪽, 정수리
목 뒷덜미에 바르고 손에 남아있는
향을 코로 호흡하면 되네요
불면증으로 고생하시는 분들이
많은데 고민만 하지 말고 해결할
방법을 찾아서 도움을 받아야 좋을것같네요.
불면증이 심혈관 질환ㆍ치매
당뇨의 위험성을 높입니다.
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