만보 걷고, 계단운동도 하고~~

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아침에 지인이랑 만보걷고, 어제 외박하신 

아드님 부탁으로 병원에 가서 서류 가져오고,

13층까지 계단으로 올라왔더니 1만3천보로 

오전 운동 마무리했네요^^

추워도 만보걷기는 쉬지않고 도전입니다 ㅎㅎ

만보 걷고, 계단운동도 하고~~만보 걷고, 계단운동도 하고~~

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