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하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로
정정숙
2025.02.20 22:31
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https://trost.moneple.com/health/98452254
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하체근육을 강화하여 근력운동에 도
움이 되고 전체적인 균형 감각을 개선
하여 안정성을 유지할 수 있어요.
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