점심 먹고 뜨거운 카페라떼 한 잔 마시
고 회원분들과 얘기 나누면서 걸었네요.
차를 타고 다니시던 분들도 이제는 식
후에 함께 걷는 것이 좋다고 하시네요.
소화를 원활하게 하고 혈당 조절에
도움이 되는 식후 걷기 좋네요.
