여자들한테 이노시톨이 좋다고 하더라구요

생리 불순이나 다낭성이나 등등..

이노시톨 먹으면 좋다고 하던데

천연 이노시톨이 발아현미밥에 많다고 해서

요즘 현미밥 먹으려고 노력하고 있어요

 

쌀밥이 맛은 있지만 혈당도 정말 많이 오르고

몸에는 좋지 않다는 걸 알고는 있었는데

이번 기회로 발아현미밥 먹는 횟수를 좀 늘려보려구요