생리 불순이나 다낭성이나 등등..
이노시톨 먹으면 좋다고 하던데
천연 이노시톨이 발아현미밥에 많다고 해서
요즘 현미밥 먹으려고 노력하고 있어요
쌀밥이 맛은 있지만 혈당도 정말 많이 오르고
몸에는 좋지 않다는 걸 알고는 있었는데
이번 기회로 발아현미밥 먹는 횟수를 좀 늘려보려구요