점심 후 산책길 걷기운동

점심은 따끈한 영양 라면으로 해결하

고 나니 이제는 건강을 위해서 걷기운

동 차례네요.

소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크

를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주는 

걷기 합니다.