파워워킹 1시간 354kcal 🔥

파워워킹 1시간 354kcal 🔥

속도 6.5로 한시간 걷고 땀이 많이 났어요.
붓기 빼는데는 운동으로 땀 흘리기가 최고입니다.
덜덜이 조금 하고 종아리 안마도 합니다.