눈으로 덮인 길을 걷는 것이 힘드네요.
음악의 힘 입어 걷기운동 합니다.
음악의 건강효과 심박수를 높이고 호
흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움
을 줍니다.
교감신경이 자극을 받아 운동에 쓰이
는 에너지가 증가하고 신체 활동을 자
극하여 줍니다.
