점심 후 걸어요.

겨울 눈 쌓인 속에 마른 씨앗이 

너무 예뻐서 한 컷 담아 왔어요.

 

식사 후 소화를 돕고 혈당 조절에 

도움이 되는 걷기 운동합니다.