단단히 중무장하고 걷기운동 합니다.
걷기운동의 친구인 기분좋은 음악을
들으니 지루함을 덜어주네요.
자연의 소리와 풍경은 스트레스를 완화하고
기분을 좋게 해 정신적 안정에 도움을 줍니다.
