크리에이터
계단 올라갑니다.
정정숙
2025.02.02 23:11
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https://trost.moneple.com/health/97305768
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계단오르기 심박수를 높이고 호흡량을
증가시켜 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
근력운동에 도움을 주어
혈당 관리와 체중 감량을 돕습니다.
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