아침 명상과 호흡으로

아침 명상은 스트레스를 낮추어 혈압

과 혈당을 안정적으로 유지하고 마음

의 평화를 얻을 수 있습니다.

 

고요한 음악과 함께 마음이 편해지는 

힐링을 받아가네요..