기분 좋은 근육통이네영~ 💪

동네 뒷산으로 걷기 하러 갔다가 뒷산 

공원에서 오늘은 서서하는 복근운동 

안하고 허리돌리기 기구로 거의 

20분 정도 운동 했네영

배에 알 베겼어영 ㅎㅎ