1 아침러닝 한시간
2 물 한시간에 한잔씩 첫째랑 마시기
3 막내랑 줄넘기 하기
큰애 병원에서 물 자주 마시라고 해서
같이 실천하고 있어요
화장실 진짜 자주 가네요 ^^;
1번 완성, 2번은 40프로 실천
3번은 한 시간 있다가 운동나가기로 했어요
오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^!
