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호흡과 명상으로 마음챙김하기
벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기
한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기
까치발 들기ㅡ100번
계단오르기
만보걷기 ㅡ14647보
요가로 스트레칭
달성했습니다.
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작성자 정정숙
신고글 1월 9일 다이어트 목표 달성
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