1 아침러닝 한시간
2 덤벨 운동
3 막내랑 줄넘기 400
4 물 자주 마시기
이번주부터 막내랑 같이 운동하는개 더해져서
운동 강도도 좀 세진거 같아요
피곤하지만 요즘 완전 꿀잠자요^^
오늘도 건강하고 즐건 하루되세요~~^^!!
