숙면을 위한 스트레칭해요.

https://trost.moneple.com/health/95178988

숙면을 위해서 자기전 스트레칭으로 풀어내봅니다.

 

목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 

줄여주어 수면에 도움이 됩니다.

 

숙면을 위한 스트레칭해요.

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