나의 운동루틴 마지막 캐홈 스트레칭💪

요 스트레칭은 일상 생활 속에서도 할 수 있는 동작들로 구성되어 있어용

쭉쭉 늘려주는 스트레칭은 근육 뭉치지

않게 해주는데 좋춍^^