실내 운동

저녁식사 후 20분 실내에서 자전거 타기 완료 했습니다

실내 운동

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댓글 4
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    정정숙
    실내자전거 타기 하체근육을 강화하는 효과가 있습니다.
    관절에 무리가 가지 않는 점이 좋아요.
    편안한 밤 되세요.
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 정숙님 말씀대로 자전거 타기가 관절에 큰 무리가 가지 않다고 해서 저도 실내에서 자전거 운동하고 있네요
      님도 편안한 저녁 되세요
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    호떡
     식후 건강을위해 혈당을위해
     실내 자전거 20분 운동해주기 수고 많으셧어요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 감사합니다 호떡님
      호떡님도 건강 잘 챙기시고 건강하고 편안한 하루 되세요
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    냥이키우기
    실내 자전거운동 고생하셨습니다
    잘 보고갑니다
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 감사합니다 냥이키우기님
      오늘도 화이팅 하시고 건강한  하루 보내세요
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    아침햇살77
      이번주도 구르고 달려봅시다! 
    열심히운동 하시네요 
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      맘 사랑해~
      작성자
      응원 감사합니다 아침 햇살77님
      편안한  오후 되세요