겨울철에는 이른 아침 운동은 피하는게 좋겠군요.
한낮 햇빛좋은 점심나절이 실외운동 하기에
가장 적절한 시간대로군요
건강을 지키기 위해 하는 운동인 만큼
주의사항 잘 알고 해야겠습니다.
