포만감 해결사는 운동이죠!

 

든든히 채운 포만감을 끄려고 합니다.

걷기운동으로 소화를 시키고 혈당을 

조절하는데 도움을 주네요.

계단오르기로 칼로리 소모까지 마무리합니다.