잠자기 2~3시간 전에 가벼운 스트레칭 멜라토닌 분비를 촉진하고 수면의 질을 높여 숙면을 돕습니다.
작성자 정정숙
신고글 숙면을 위한 스트레칭해요.
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은 불이익을 받으실 수 있습니다.