춥지만 하늘빛이 좋아 걷기운동으로 활기차네요.
계단오르기로 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어요.
작성자 정정숙
신고글 아침 산책으로 걷기와 계단오르기 합니다.
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