저녁식사 후 걷기운동은 소화를 원활하게 하고 혈당 조절에 많은 도움을 줍니다.
식사 후 혈당 스파이크 예방에 좋아요.
작성자 정정숙
신고글 12345보 저녁식사 후 산책으로 걸어요.
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