1 파워워킹 1시간
2 실내사이클 20분
3 물 6잔 마시기
오늘은 목표 다 지켰어요^^
무산소 추가하려다가 병원스케줄도 있고
시간이 안되서
할 수 있는 거 위주로 계획 짰습니다~
모두 건강한 하루되세요~^^!
