건강증진

젊을때는  건강에 자신가이 있고 건강문제 만큼은 나름대로 자신이 있었다

그러나 60대 초반에 뇌졸증으로 쓰러지고나서 건강에는 장사 없다는 옛말이 하나도 그르지 않다는 결론에 도달했다 그래서 뇌졸증 후에는 걷기운동을  하루에 3시간 정도씩 꾸준히 추진하고 있다

0
0