아침공복혈당

오늘의 아침 공복혈당 입니다 

전날저녁으로 삼계탕 먹고 식후혈당 좋았는데 

과자랑 자기전에 소화되라고 키위 1개 먹었더니

100이 넘네요  자기전에는 과일 금지 해야겠어요