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영양제 섭취 시간
홍삼 : 아침 공복
유산균 : 아침 공복
철분제 : 아침 공복
비타민C : 아침 식후
비타민 B : 아침 식전
오메가 3 : 점심 식후
칼슘, 마그네슘 : 저녁 식후
종합비타민 : 식후
쏘팔메토 : 식후
콜라겐, 글루타치온: 제한 없음
나이들수록 매일 챙겨 먹는 영양제 가짓수도
자꾸만 늘어 나네요
섭취 시간에 맞게 잘 챙겨 드시고 건강한 생활^^
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작성자 현주
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