걷고, 계단운동으로 마무리 ~♡

아침에 1만4천보 걷고, 계단 오르기로

운동 마무리했어요~

오후에도 음쓰 버리고 들어올 때 계단으로

올라오구요..

요즘 계단오르기도 걷기운동처럼 생활화해 

볼려고 노력중네요 ㅎㅎ